白癜风是一种白斑易扩散的皮肤顽疾，任何人都有可能患病，老年人由于身体免疫力下降，也容易招致白癜风的侵袭。虽然现在是冬天，但是也不能保证白斑一定稳定。那么，老年人得了白癜风怎么预防扩散?
专家指出，预防老人白癜风扩散要做好以下几点:
1、做好防晒工作。长时间的暴晒是导致白癜风扩散的一个常见因素，因此预防老年人白癜风扩散。很多老人认为冬天不需要防晒，这是错误的，如果患者长时间的出门，一定要做好防晒措施。
2、白癜风的扩散与很多因素有关，饮食就是其中一项重要原因。预防老年人白癜风扩散，患者日常饮食要注意，避免辛辣刺激性食物，尽量少摄取富含维生素C的食物，多吃一些富含酪氨酸的食物及富含微量元素的食物
3、保持良好的心态。白癜风影响患者的形象，给患者的心理带来了严重的伤害和一些负面的情绪，这些负面情绪对白癜风患者的病情有一定的影响，容易造成白斑扩散。因此，预防老年人白癜风扩散，患者要保持良好的心态，积极配合治疗。
白癜风患者预防疾病恶化的方法有哪些?
一、调节心态。作为患者，既然已经得了白癜风了，伤心难过也没有用了，白斑的出现说明了我们的身体有了损伤，免疫力也下降了，我们要做的就是提高治好白癜风的信心，在平时的生活中多给自己一点提示，多做一些有助于身心健康的运动，提高体质，比如跑步、散步、瑜伽，都是可以的，多听一些舒缓的音乐，多和朋友交流，保持好的心态比治疗更重要。
二、注意晒太阳。有些人在夏天晒太阳得了白癜风就认为晒太阳会得白癜风，真的是这样吗? 其实晒太阳要做好控制，晒太阳可以促进黑色素细胞生成黑色素，但是暴晒之后，黑色素细胞受到损伤，反而对白斑不利。在夏季晒10-20分钟就可以了，秋冬季阳光良好时可以晒半小时左右，这样才能有助于白斑的恢复。
三、饮食不能松懈。病从口入，这句话对白癜风患者来说同样适用，为什么这么说呢? 在我们去医院进行治疗时，医生就会提醒我们得了白癜风不能吃这个、不能吃那个。因为很多食物都是发物，比如辛辣、海鲜、羊肉等等，这些都会刺激身体的免疫反应，导致白斑出现的更多。
四、注重治疗。治疗的重要性其实不言而喻，做好上面的三点，我们可以保持一些良好的心态和生活习惯来面对白癜风病情，这时候就要进行药物等治疗了，这些药物都是直接作用于病根，和那些辅助治疗共同调节身体免疫情况，恢复酪氨酸酶的活性，促进白斑处黑色素的生成，让白斑尽早的恢复。
